Gestire lo STRESS – Pacchetto STOP and RESTART
€4,90
Nelle tracce “Rilassamento con tecnica dello STOP” (versione lunga e versione breve), trovi una straordinaria tecnica proveniente dal mondo della Mindfulness: una pausa consapevole per ritrovare dentro di te energia, passione e motivazioni. Se praticherai questa tecnica, arriverai ad essere in grado di recuperare queste risorse in pochi respiri.
Contiene le tracce:
Rilassamento con tecnica dello STOP - Durata: 13'40"
Rilassamento con tecnica dello STOP in quattro minuti - Durata: 7'03"
Contiene le tracce:
Rilassamento con tecnica dello STOP – Durata: 13’40”
Rilassamento con tecnica dello STOP in quattro minuti – Durata: 7’03”