Gestire lo STRESS – Pacchetto RILASSAMENTO GIARDINO
€7,90
Nella traccia “Rilassamento del Giardino segreto” trovi uno strumento di auto-condizionamento mentale molto potente. Si tratta di un viaggio creativo dentro di te, con l’obiettivo sia di rilassarti sia di trovare stabili fonti di energia, felicità e creatività. Nella traccia “Rilassamento con la Sfera di neve”, trovi una tecnica molto raffinata per costruire nella tua mente un’immagine metaforica dalle potenti capacità rilassanti. Prenditi del tempo per praticare questa tecnica e riuscirai nell’arco di circa un mese a mantenere un livello di calma per te impensabile fino a qualche tempo prima. Con l’ultima traccia “Esercizio di concentrazione sul respiro” potrai sfruttare tutte le potenzialità di una respirazione profonda e accurata per ritrovare la concentrazione.
Una preview delle tracce complete presenti nel prodotto:
Rilassamento del "Giardino Segreto" - Durata: 30'42"
Rilassamento della "Sfera di Neve" - Durata: 22'44"
Esercizio di concentrazione sul respiro - Durata: 21'47"
Rilassamento del “Giardino Segreto” – Durata: 30’42”
Rilassamento della “Sfera di Neve” – Durata: 22’44”
Esercizio di concentrazione sul respiro – Durata: 21’47”